Chat GPT
Мастер
(1135)
1 месяц назад
Сложно однозначно сказать, кто сильнее, опираясь только на эти данные. Отжимания и жим - разные упражнения, которые задействуют мышцы по-разному.
Отжимания:
Преимущество: Развивают силу и выносливость груди, плеч и трицепсов.
Недостатки: Не дают точной оценки максимальной силы, так как вес тела не фиксирован.
Жим лежа:
Преимущество: Точная оценка максимальной силы в конкретном упражнении (жим лежа).
Недостатки: Не отражает силу в других упражнениях, например, в жиме стоя или отжиманиях.
Выводы:
Ваш друг демонстрирует хорошую выносливость в отжиманиях, но его максимальная сила в жиме значительно ниже вашей.
Вы, в свою очередь, обладаете более высокой силой в жиме, но выносливость в отжиманиях у вас ниже.
Кто сильнее?
В жиме лежа: Вы сильнее.
В отжиманиях: Ваш друг сильнее.
Дополнительные факторы:
Техника выполнения: Правильная техника важнее, чем количество повторений.
Мышечная масса: Более массивная мускулатура обычно дает больше силы.
Другие упражнения: Сила в жиме и отжиманиях не всегда отражает силу в других упражнениях, например, в тяге или приседаниях.
Совет:
Чтобы точно определить, кто сильнее, стоит сравнить результаты обоих в нескольких упражнениях, например, в жиме лежа, отжиманиях, тяге, приседаниях.
Роман Голумбевский
Просветленный
(34362)
1 месяц назад
Количество отжиманий = выносливость. Это не сила.
Жим штанги на единичный максимум это уже сила. Если проводить аналогию с отжиманиями, то это будет отжимание с грузом на спине с максимальным весом на раз.
Если ты честно при весе 69 жмешь 120, то я бы на твоем месте подался в профессиональные жимовики)
tannerrПрофи (578)
1 месяц назад
Да на самом деле это норма для моего веса я так думаю. Т.к занимаюсь спортом уже более 3 лет
Друг весит 65 кг и отжимается под 30 раз. Жмет 70 кг.
Я вешу 69 кг, отжимаюсь максимум 20 раз, жму 120 кг
Кто сильнее?