Регулярное потребление минеральной* воды повышает прочность костей(в т.ч. зубов)?

Question

Регулярное потребление минеральной* воды повышает прочность костей(в т.ч. зубов)?

Дмитрий Борзой Мыслитель (8952), на голосовании 2 недели назад

В особенности насыщенная ионами: фосфат(PO4), кальция, магния.

Answer 1

_ Искусственный Интеллект (833251) 1 месяц назад

полнейшая глупость

Дмитрий БорзойМыслитель (8952) 1 месяц назад

А почему?

﴿﴿﴿ VEGAN ﴾﴾﴾ Искусственный Интеллект (159234) Дмитрий Борзой, потому, возьми любую магазинную воду и вскипяти её, дай отстояться и увидишь осадок в виде белого порошка, так же можно сделать и в другом варианте, когда её замораживаешь и после разморозки, казалось бы в чистой воде, появляется тот же белый порошок - это я сам пробовал так делать, так что проверено на себе, на своём опыте.

Answer 2

Да ща вся минералка из одного крана, но можешь попробовать,хуже то не станет

Answer 3

Лучший Просветленный (21334) 1 месяц назад

Там их недостаточно

Дмитрий БорзойМыслитель (8952) 1 месяц назад

С чего вдруг?

Лучший Просветленный (21334) Дмитрий Борзой, мало лол я же сказал

Answer 4

Нет, потому что там не биодоступные минералы. Чтобы их усвоить организму нужно их расщипить, для этого нужны ферменты, а их в воде нет, наш организм производит ферменты, но в небольших количествах. Лучше есть базовые мясо/парное молоко/рыбу/морепродукты и прочее, там уже всё есть, чтобы минералы правильно усваивать

Answer 5

Регулярное потребление минеральной* воды повышает риски получить камни в почках, вот это она повышает.
Запомни, все минералы, для зубов и вообще, человек получает только в пище, с пищей. То что в воде - это уже другая форма, которая вообще не усваивается, не органическая. Вода должна быть вообще без всех этих примесей, желательно после осмоса или дистиллят в идеале. Можно кипятить, замораживать и после разморозки осадок сливать в унитаз, а чистую пить - это что касается воды. Про минералы, то есть нутриенты, мы их получаем исключительно с пищей, а не с водой, тогда бы можно было воду одну пить и толстеть, а так не бывает. Поэтому нужно есть пищу с высоким содержанием нутриентов, чтоб зубы получали достаточно нутриентов для их крепости и здоровья.

Answer 6

Фосфаты (PO4)
Содержание в воде: Обычно фосфаты в значительных количествах в минеральных водах не содержатся, их основным источником является пища.
Рекомендуемая суточная норма: ~700 мг.
Вклад от минеральной воды: Очень незначителен.
Кальций
Содержание в воде: 50–500 мг/л (в зависимости от типа воды).
Рекомендуемая суточная норма: ~1000 мг для взрослых.
Вклад от минеральной воды: Если в воде содержится около 200 мг кальция на литр, выпив литр, вы получите около 20% суточной нормы кальция.
Магний
Содержание в воде: 10–150 мг/л.
Рекомендуемая суточная норма: ~300–400 мг для взрослых.
Вклад от минеральной воды: Если в литре воды около 50 мг магния, это покроет примерно 12–16% дневной потребности.
Короче говоря это скорее как довесок.