Домашняя тренировка и Тайский бокс

Question

Домашняя тренировка и Тайский бокс

Алексей Шеромов Ученик (80), на голосовании 2 недели назад

Пацы норм я типо прихожу со шк часов в 15:00 и начинаю делать каждые 15 мин по 50 отжиманий, 50 пресса, 50 прессиданий, 50 эспандер на каждую руку по 50 кг, и 50 повторений поднятие на бицепс, и так до 18:00 потом собираюсь и иду на тайский бокс там я тренируюсь с 19:00 по 21:00

Answer 1

Тайпан Искусственный Интеллект (442102) 1 месяц назад

Единоборства не домашний вид спорта!!пока от соперника не получишь по eбaлy ни чему не научишься..

Алексей ШеромовУченик (80) 1 месяц назад

Ты вообще о чем внимательнее читай чо я писал

ТайпанИскусственный Интеллект (442102) 1 месяц назад

Читал...и не отступлюсь..это чушь то что ты делаешь

Answer 2

Совершенно это не нормально. Приходишь на тренировку с мышцами измотаными однообразными постоянными упражнениями, поэтому качества бокса хуже. Тренера спроси, если ещё сомневаешься.