Это не лучший результат? (турники)

Здравствуйте, с момента покупки турника прошло что-то около года, ежедневно делаю несколько подходов 15-20 раз за один.

Тогда замеры были такие: вес 56. рост 174, плечи (не в обхват) 46 см.

Сейчас мне 17 лет и тоже решил снять замеры ради любопытства, в обхват плечи получились 105 см (50 см не в обхват) вес 61, рост 179, охват бедер 87 см

Но,такая маленькая комплекция досталась мне от родичей, у нас нет амбалов, одним словом "глисты", с этим легче жить, намного выносливее и проще вывозить физ.нагрузки, спокойно могу пробежать 5 этажей почти без одышки))) Правда, внешне наравне с другими смотрится это не очень.

Поэтому занимаюсь с тем, что есть дома, чтобы исправить ситуацию :) Есть гантельки 10 кг, маленькие, да, время от времени ради удовольствия поделаю всякие упражнения на укрепление спины.

Может, кто-то тоже занимался на турничке и получилось что-то неплохое, посоветуйте пожалуйста прикольные упражнения для ежедневной практики, был бы очень благодарен)) Знаю, что в интернете много всего, но интереснее послушать ваш опыт

P.S: в зал запретили ходить, из-за старого образа жизни (я раньше, в 12-14 лет любил погонять в игры, сидя не понятно как + плоскостопие врожденное 3 ст, сейчас кстати от игр отвращение, ахаха), сколиоз 2 ст грудной+поясничный, над исправлением которого активно работаю уже несколько месяцев. Сходил недавно на проверку снова, сказали, стало намного лучше, но тяжести запретили тягать.