Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Протеин, его употребление
игорь септум
(92),
на голосовании
2 недели назад
Вопрос заключается в том, сколько раз его принимать. Мне 15, у меня маленький вес. Не могу обычной едой добрать белков. Хочу попробовать протеин. Мне нужно узнать сколько его и как принимать, а также когда. Спасибо за ваши ответы(у меня очень сильный недовес 45-47 кг)
Голосование за лучший ответ
TypoiPidech reall
(3317)
1 месяц назад
0,8 грамма поделенное на массу тела (насколько я помню)
игорь септумУченик (92)
1 месяц назад
Сейчас посчитаю.
TypoiPidech reall
Гуру
(3317)
игорь септум, ПЕРЕПУТАЛ, НЕ КОЛИ ГЕРОИН, НЕ ТА ДОЗИРОВКА, УМНОЖИТЬ НАДО!!!!!!
с богом
(128504)
1 месяц назад
Ну 1гр на,1кг,только спортом занимайся
игорь септумУченик (92)
1 месяц назад
45 грамм на день?
с богом
Искусственный Интеллект
(128504)
игорь септум, ну утром и днем 22.5гр и 22.5гр раздели
игорь септумУченик (92)
1 месяц назад
С чем лучше пить? С молоком?
с богом
Искусственный Интеллект
(128504)
игорь септум, зависит от протеина,важно читать инструкцию,как принимать и с чем,некоторые не желательно с молоком принимать
Иван46
(2665)
1 месяц назад
https://primekraft.ru/catalog/protein/syvorotochnyy-protein-whey/whey_wild_cherry_dikaya_vishnya_900_gr/
Обычно есть инструкция на упаковке.
Обычно есть инструкция на упаковке.
алекс
(715225)
1 месяц назад
до 18 нисколько!ешь хотя 1-2 раза в день и наберешь свою подростковую норму белка!стакан молока можно добавить или 2
Похожие вопросы