Проблемы с едой

я чувствую голод, но от еды меня тошнит. когда я вижу еду, то я хочу ее скушать, но после одного маленького кусочка накрывает чувство, что меня сейчас стошнит и я перестаю кушать. также при каждом употреблении я корю себя за то что это съела, потому что мне и так каждый говорит худеть, а тут я еще кушаю много. раньше я ела нормально, потом я сократила питание до 1 раза в день, а сейчас мне вообще тошно от еды. я хочу кушать, но меня что-то останавливает помимо того что стошнит. я не знаю что делать?..