Чо делать если вишу на турнике, просто вишу, расслабившись и как то лёгкие зажать и дышать невозможно

Question

Дима Шерко Ученик (127), на голосовании 2 недели назад

Чтобы вздохнуть надо чвть подняться, это нормально?

Answer 1

Учись дышать животом. Иногда это необходимо в тех упражнениях, когда фиксирован плечевой пояс...