Почему, когда я тренируюсь, меня переполняет злость и я не могу сосредоточиться на занятиях?

ты гатс

Тестостерон зашкаливает

Ты родился для лёгкой атлетики или йоги

Потому, что эмоции тобой управляют, а не ты ими

Адреналин и кортизол высокий
Нужно контролировать свое мышление и выбирать на чём концентрироваться

Не своим спортом занимаешься. Спорт должен радость приносить.

Так это хорошо, без злости в расслабленном состоянии ничего не сделаешь, надо на кого то разозлиться, тогда ты сможешь себя заставлять.)))