Сон и Тёмные сущности

Бывает ночью я просыпаюсь и начинаю видеть через 2 слоя одеял (это не сон)
В углу на потолке какое-то страшное черное существо
А над моей головой какое-то черное существо но у него много чёрных щупалец
А также рядом летают или ходят другие чёрные существа
А также у них не видно лиц
Что делать с этим страшно как-то
Если што мне 13 лет