Локтевой сустав болит после тренировок,как избавиться от боли

А что ты делаешь на тренировках? Бегаешь?

У кошки боли у собаки боли а у Olega заживи

исключить упражнения вызывающие боль.охлаждающие мази типа диклофенака

Морфий

Аэрталом помашь, станет легче. Я на прошлой неделе штангу на пампе поднимала, потянула руку, тоже болело. Помазала - стало легче

Боль в локтевом суставе после тренировок довольно распространена. Важно дать суставу отдых и избегать перегрузок. Хорошими помощниками будут легкие растяжки и тепло. Также стоит попробовать натуральный крем "Сустарад", который эффективно помогает при болях в суставах. Он облегчает воспаление и улучшает подвижность. Не забывайте о консультации с врачом, если боль не проходит!

Тренер в зале посоветовал шипучие таблетки АРТРО от эвалар, когда я пожаловалась, что колени побаливают, так как суставы видимо после нагрузок не восстанавливались. Получается приятный напиток, по 1 таблетке в день себе растворяла. Спустя месяц приема почувствовала результат.

Нужно чтобы техника упражений была правильная, а то так и сустав можно повредить. Мне тренер советовал крем Аленталь, за полчаса боль снимает

Первое, что нужно сделать - это дать суставу отдохнуть и использовать противовоспалительные мази. Важны также легкие растяжки и упражнения для укрепления мышц вокруг сустава.

Для восстановления хрящевой ткани и снятия воспаления дополнительно можно рассмотреть Амбене Био. Это натуральный хондропротектор, лишним в данной ситуации точно не будет .