Игорь Алексеев
Ученик
(105)
1 месяц назад
Чтобы подтягиваться, нужно именно подтягиваться. Возможно, и получится подтянуться немножко, если натренируешься очень хорошо с железом, но будет не такой хороший результат, если будешь учиться подтягиваться, потому что тело адаптируется по-разному в таком случае. Турникмены обычно имеют удлиненное тело, легкое, а тот кто работает с железом, имеют тяжелый вес и подтягиваться им тяжелее, а бывает что что-то среднее