Как мне не сойти с ума?

Меня зовут Андрей, мне 15, учусь в школе, 9 класс, на 4-5, хожу на доп английский с понедельника по пятницу, час в день, также хожу на резьбу(4 года или больше) и теперь мне нужно ходить на пограничников(что-то вроде военной подготовки, но я там разбираюсь с компами, и даже так там мне не особо хорошо(у пограничников). Батя постоянно говорит что я кроме того что в свои игры только и играю, сижу у себя в комнате и "никуда не выхожу", да, я долго могу играть в игры, но батя постоянно орёт если я не пришёл на его первый зов, сделал что то не так, или его разозлил прям, ещё он говорит что видите-ли он в первый год обучения на резьбе ОН делал 3д статуэтки(что не думаю что возможно), а я в это время делаю так себе поделки, максимально похожие и даже не 3д видите ли, хотя резьба для меня это чисто хобби, и я иду в своём темпе на что ему плевать. К пограничникам я хожу из за того что батя говорит что я ничего не умею, и ленивый очень, В ДОМЕ С ДВУМЯ УБОРЩИЦАМИ И ДВОРНИКОМ. А я всё говорю к чему: сейчас у нас начнутся консультации по субботам, а у этих пограничников занятия в пятницу и воскресенье, проще говоря, если будут консультации то у меня ВООБЩЕ не будет выходных, и это при том что я после 5 уроков в школе я будто пару камазов в одиночку разгрузил, соответственно, я хочу чтобы мои выходные не были забиты мусором по типу пограничников. И ещё я сильно боюсь прям отца, когда он дома мне постоянно страшно, и я сам не понимаю от чего, и от всего этого мне кажется что вот вот и я сделаю суицид, помогите, что я могу сделать? Как я могу попробовать уговорить своих родителей мне не ходить на пограничников, либо как я могу убить в себе личность, чтобы мои собственные желания мне не мешали?