Можно ли пить такой предтрен в 16? И вреден ли он?

пей. но желательно не больше ложки с горкой

Кофеин там, таурин, все дела. Это энергетик
Не особо полезный он
Так то можно и амфетамином закидываться перед треней. Будешь по 40 часов заниматься. Но быстро помрешь