Сильно отходит мокрота, что делать

Я недавно болел(две недели прошло, простая простуда).По утрам кашель мокрый и мокротой буквально блевать можно.
Я даже посмеяться нормально не могу, кашлять охото, либо охрипнуть маленько могу.
Что делать и как лечить по нормальному?
Родителям пофиг на мое здоровье, ведь простуда это не серьёзное заболевание
Я уже замучился если честно.
К педиатру не обращались с самого начала