Накачать грудь дома

Вакуумный насос

да

Да. Разводку делай.
Но потом закрепить лучше штангой жимом лежа.

Нужны брусья и дополнительное отягощение. Отягощение подбирай так, чтобы ты отжался в диапазоне 5-10 повторений до отказа или близко к нему. На первое время рюкзаков хватит, потом понадобятся пояс с цепью и гири. Набор гирь с поясом стоят всего 8-9к, если гири покупать на авито. Пояс нормальный покупай, читай отзывы. А то если порвётся и гири упадут на пол, будет очень нехорошо. Ещё подтягивания добавить и приседания на одной ноге и более ничего не нужно.

чуть чуть.

Ну так дерзай. Если болтать на ответах, точно ничего не прокачается

отжимайся от пола

Если качественно отжиматься то можно, особенно на подставках опускаясь ниже ладоней в широкой постановке и соблюдая прогрессию нагрузки, потом можно и на одной. Только имей в виду что мышцы до 17-18 растут очень медленно

Нет.