Этот мужик не настоящий, химичит. Да и нафиг надо, женщинам это не нравится. Лучше для здоровья делать как можно более разнообразные нагрузки и упражнения, а не в ветчину пытаться превратиться
зависит от генетики конечно, так как гормоны позволяют можешь попробовать, только нужно соблюдать все, питание, сон, и тренировки именно на накачку мышц а не эго
Вот я самВот я чего хочу