Норм в 13 лет при весе 54 кг 28 отжиманий,7 подтягиваний?

Question

Ромас Шомпос Ученик (85), на голосовании 1 неделю назад

Answer 1

Кирилл Аризона Знаток (487) 1 месяц назад

Я и одного не умею

Жаль, может у тебя просто мотивации к спорту нет, а так научился бы

Кирилл Аризона Знаток (487) Ромас Шомпос, в детстве умел, сейчас ленивым стал. Вон, вчера на работу заявку подал, попытаюсь хоть позудеть

Answer 2

Левкович Богдан Мастер (2357) 1 месяц назад

Ну я вообще всё по нулям

Жаль, но можно научиться я научился этому примерно 6 месяцев не каждый день тренировки, если что австрийские подтягивания помогают

Левкович Богдан Мастер (2357) Ромас Шомпос, я уже 3 года пытаюсь

Answer 3

vuljotnaak Знаток (417) 1 месяц назад

да

Answer 4

Feros Soref Просветленный (35879) 1 месяц назад

Хорошо. Но идеально было бы 13 подтягиваний и 35 отжиманий. Хотя я в твоём возрасте не умел подтягиваться и отжимался раз 10

Уже добиваюсь этих результатов

Стараюсь точнее

Feros Soref Просветленный (35879) Ромас Шомпос, сколько уже подтягиваний?

Answer 5

SemyonK Мастер (1180) 1 месяц назад

Нет, нужно 200 жать на 8 повторений