Вопрос про циклы сна и запоминание информации

Серьезный вопрос - если после засыпания учебный материал откладывается лучше, то так же эффективно ли будет запоминаться материал, если последовательно учить материал и далее спать 1,5 или 3 часа, проходя 1 или 2 цикла сна, вместо положенных 4-5 циклов? И если это работает, то вредно ли будет учить материал, после чего спать 1,5 или 3 часа, после чего учить целый учебный раздел, где-то часа 4, а потом спать эти самые 1,5 часа, после чего опять учить 4 часа, спать 1,5, и так все каникулы - т.е. где-то недельку?