Что делать если мне не уснуть

не спи значит, че такого то, потом поспишь после работы

Спят усталые игрушки, книжки спят
Одеяла и подушки ждут ребят
Даже сказка спать ложится
Чтобы ночью нам присниться
Ты ей пожелай: "Баю-бай!"
Обязательно по дому в этот час
Тихо-тихо ходит Дрема возле нас
За окошком все темнее
Утро ночи мудренее
Глазки закрывай, баю-бай
Баю-бай, должны все люди ночью спать
Баю-баю, завтра будет день опять
За день мы устали очень
Скажем всем: "Спокойной ночи!"
Глазки закрывай, баю-бай
Глазки закрывай, баю-бай

посмотри видео какие нибудь прка не заснешь, ну либо не спи вообще если бессонница

снотворного бахни, раскукурузит не по-детски

Попросить отключить систему жизнеобеспечения

Лучше не сидите в телефоне, так как от света экрана не вырабатывается мелатонин, и вы еще дольше не сможете уснуть . Если есть какое нибудь легкое успокоительное, можете выпить его