WegesKing
Мудрец
(10400)
1 месяц назад
Сухой воздух в комнате может быть причиной многих неприятных ощущений, особенно если у вас проблемы с дыханием. Вот несколько рекомендаций, как улучшить ситуацию:
1. Увлажнитель воздуха: Если у вас есть увлажнитель, включите его. Если нет, вы можете временно использовать миски с водой, которые поставите рядом с радиатором или на подоконник.
2. Открытие окон: Попробуйте периодически проветривать комнату, чтобы улучшить циркуляцию воздуха. Даже короткое открытие окна на 5-10 минут может помочь.
3. Зеленые растения: Некоторые комнатные растения помогают увлажнять воздух. Например, алоэ или спатифиллум.
4. Больше жидкости: Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, особенно если у вас сухость во рту.
5. Сухие полотенца: Повесьте на батарею влажные полотенца. Это поможет увеличить уровень влажности в комнате.
6. Избегайте отопительных приборов: Если у вас есть возможность, старайтесь уменьшать использование обогревателей, так как они могут сушить воздух.
Если состояние не улучшается, и сухость вызывает дискомфорт, стоит обратиться к врачу для получения профессионального совета.