Какую полезную медитацию сделать, чтобы скоротать время в очереди или в транспорте?

Считай промежутки между машинами людьми во всем

Держите спину максимально прямой и максимально расслабленной.
Тогда тело головой поймет, что ему делать.

Считай полноценно до 1000 и дальше чтоб не абасаца в пути ..Отвлекает )

У меня есть мой внутренний плеер и целая библиотека музыкальных произведений. Включаю, и звучат в памяти.

дажэ для смертного это позор

самая полезная медитация петь Харе Кришна Махамантру ну чтоб не беспокоить окружающих шёпотом мурлыкать её себе под нос, чтоб только вам было слышно.... Но давайте всё ж что такое время? Это ваше субъективное восприятие "реальности" - оно пролетает, когда вы счастливы и тянется, когда вы приняли вдруг личное индивидуальное решение пострадать

проси у кришны ума, что б использовал пустое время для познания

Набор энергии "Золотое озеро". Не помешает

Отключить мысли, если получится.