Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Подъем гантелей на бицепс
Smss Ss
(63),
на голосовании
1 неделю назад
Свой вес 52 поднимаю 25кг на бицепс.Можно ли дойти до своего веса.
Голосование за лучший ответ
Alex
(117102)
1 месяц назад
можно конечно. а еще можно связку потянуть или мышцу порвать, и несколько лет ходить по больничкам. Объем бицепса не растет от силовых.
Serafimen
(1097)
1 месяц назад
Незачем так сильно увеличивать вес. Даже если вы поднимаете 25 кг, имея 52 кг собственного веса, вряд ли вам удается держать позвоночник прямо, и нагружаются мышцы спины. Конечно можно и дальше увеличивать вес, но будьте осторожны
Похожие вопросы