Как наладить отношения с сестрой?

Базовая ситуация что родители,с рождением моей младшей сестры,начали ей уделять больше времени чем мне.В детстве было очень обидно,мы постоянно ссорились,но все же было все более менее.
Сейчас,мы выросли(мне 17 а ей 14)
Отношения с сестрой стали натянутые очень .
Мы с ней абсолютно разные.
Она пытается со мной общаться,взаимодействовать,но я не могу даже сидеть с ней за одним столом.Даже когда она ко мне относиться хорошо,я к ней неосознанно проявляю агрессию.Она не понимает в чем дело, почему я так отношусь к ней, я и сама не понимаю,откуда у меня неприязнь к ней.Меня раздражают все ее действия,слова а иногда даже присутствие.За это я вечно испытываю чувство вины перед ней.Мозгами я понимаю,что мне нужно ответить взаимными хорошими словами и поступками ей, но я просто не могу.Иногда хочется сказать ей что то приятное в ответ,но не поворачивается язык и я просто молча ухожу от нее.Я ее люблю и дорожу ей, она ничего не сделала мне и у меня нет повода ее ненавидеть.
Я не знаю как справиться с этим, это происходит неосознанно.Посоветуйте что нибудь,кто сталкивался с таким..