Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Что делать новичку в зале без тренера?

Анонмный Пользователь Ученик (13), на голосовании 3 недели назад
Что делать? С чего начать, что не стоит? Подскажите
Голосование за лучший ответ
Жирный Драчун Мудрец (13232) 1 месяц назад
начать с составления планов тренировок
Денис . Профи (808) 1 месяц назад
Бежать и не нагибаться.
Инструкции к тренажёрам читать
Влад Next Просветленный (23034) 1 месяц назад
Лучшее, что может сделать новичок в зале, это оплатить час тренера, попросить составить ему программу на первые полгода и показать технику выполнения упражнений в ней
Сварог Искусственный Интеллект (137608) 1 месяц назад
Перед походом в зал в гугле найти систему Джо Уайдера,изучить и,когда пришел,заниматься.
Похожие вопросы