Голосование за лучший ответ
Елена
Искусственный Интеллект
(303740)
1 месяц назад
В вашем возрасте уже пора бросать верить в подобные чудодейственные диеты. На самом деле, все всегда просто - тратить надо куда больше калорий, чем потребляем. Короче - меньше жрать и больше двигаться, не в обиду никому будь сказано. Да вы и сами все это знаете, только хочется верить в чудо.
Анна КуликоваУченик (101)
3 дня назад
Да тут вроде никакого «чуда» нет, чтобы в него верить. Продуманный подход, ориентированный на постепенные изменения. Программа выстроена так, что помогает менять привычки и не ограничивает жёстко по еде, как обычные диеты. Это не волшебная палочка, а методичная работа над собой.
Жанна К
Ученик
(105)
1 месяц назад
Ой, как я тебя понимаю! Тоже долго выбирала и сомневалась. Прошла курс полгода назад, вес держится, т-т-т. Самое крутое, что после программы меняется мышление. Ты не просто худеешь, а начинаешь понимать, как грамотно питаться и не срываться на лишнее. Психологическая поддержка — это просто спасение, я до сих пор применяю техники, которые там давали.
Дина Ульянычева(Сновальщикова)
Знаток
(493)
4 недели назад
И я вот на распутье: много слышала о Кристине Шереметьевой, видела отзывы в соцсетях и на форумах, всё вроде бы выглядит очень убедительно. Особенно импонирует то, что программа нацелена на долгосрочный результат. и не вредит здоровью У меня знакомая прошла не так давно, у неё -8 кг за пару месяцев, и говорит реально стала лучше себя чувствовать. Так что сейчас сама тоже склоняюсь к тому, чтобы попробовать.
Венера Баймухаметова
Ученик
(133)
3 недели назад
уже второй круг прохожу этой программы. поначалу думала: ну похудею и всё, но после первой ступени поняла, что это не только про вес. да ушло уже 18 кг, но для меня прям радость, что я стала лучше себя чувствовать, улучшился сон. и да, строгих ограничений не было. я даже сейчас себе позволяю какие-то вкусности, но в меру. так что, если хочешь не просто сбросить вес, а наладить всё в комплексе, и не моментом, а вот плавно за 3 месяца, программа подойдет.