Скиф
Просветленный
(25140)
1 неделю назад
Совет очень простой - организовать себе передышку. Ребёнок в два года может побыть с роднёй два-три дня. Уехать , выспаться, развеяться в эти дни. Винить в ситуации никого не следует, это только усугубляет психологическую нагрузку. После вернуть режим дня, это обязательно. Ну и начинать вспоминать о своих личных интересах, которые нельзя игнорировать полностью, потому что именно это приводит к срывам.