Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Возможно ли совмещать бокс с тренажерным залом ?
Zolovkin
(475),
на голосовании
1 неделю назад
Как совмещать бокс с ТЗ, сохраняя при этом массивность (не то чтобы бодибилдер, просто чтобы быть не в дрищавой форме) и функционал ? На что больше сделать акцент, на силовых или кардио нагрузках ?
Дополнен 1 месяц назад
И какие при этом упражнения ставятся в приоритет ? Толчковые или тянущие ?
Голосование за лучший ответ
Данил Ласый
(32806)
1 месяц назад
вполне. Двоеборье
ZolovkinЗнаток (475)
1 месяц назад
Имеется в виду силовые упражнения, направленные на функционал в боксе (толчки штанги на взрыв, толкание гири) ?
Данил ЛасыйПросветленный (32806)
1 месяц назад
Я так и сказал. В шутливой форме только. Если есть силы и желание, то всё возможно.
Хозон Бигсса
(4747)
1 месяц назад
Ты переутомишься, подумаешь что ты слабак, депрессия и бросишь это дело
Sidal2000
(5175)
1 месяц назад
Можно и нужно. Только если бокс как приоритетный спорт, то спортзал как дополнение, и фокус на силу. Впрочем лучше использовать периодизацию тренинга.
Кардио и на боксе хватит....
Кардио и на боксе хватит....
Похожие вопросы