Какая форма на вашь взгляд лучше? И из за чего мог так вырасти живот?

Здраствуйте мне 17 лет, за последнее время сильно стала меняться форма живота, из рациона питания особо нечего не поменялось максим чаще стал есть орешки: арахис, гретский орех. Могло ли это повлиять на форму? По физическим нагрузкам раньше занимался в секции по плаванию но пришлось уйти из секции, но 3 раза в неделю присудствуют пробежки, да и впринципе дни у меня проходят в интенсивном виде! Покажу фото ниже 1 то какая была примерно 6 месяцев назад, 2 то какая форма сейчас. Как на вашь взгляд сильно ли изменилась вообще форма? Да и впринципе какая лучше?