Можно ли верить сайту калькулятору Strengthlevel com, при подсчёте максимального веса на раз?
Сергей Левченко
Мыслитель
(6094),
на голосовании
5 дней назад
Я например щас 16кг гирей, взяв двумя руками, сделал 80 раз жим от груди (первый подход был 60 раз), и калькулятор сказал что я на раз смогу 58кг пожать.
Влад Next
Просветленный
(21432)
Сергей Левченко, притом, что все люди разные. Разная генетика, разная фмз подготовка, даже разная техника выполнения одного и того же упражнения. Как какая-то программа это учтёт?