Голосование за лучший ответ
Зеркало
Оракул
(90961)
1 месяц назад
Возьми покрывало за концы, скрути в линию, ляг на спину, упрись в него ногами и медленно поднимай раз за разом. Защемление где-то на 30-45 градусов подъёма ног распространяется, а дальше нерв начинает расщемляться.
Шуня
Искусственный Интеллект
(656434)
1 месяц назад
для начала пусть уколят в ягодицу Диклофенак , если поможет , то скорую вызывать не надо . один укол в день 3-5 дней . не вставать дня три .можно мазать кремом Аэртал или гелем Диклофенак 5 %.. с третьего дня начинай делать ЛФК лежа в кровати . если Диклофенак не поможет с первого укола ,вызови скорую. отвезут в больницу . прокапают Промедолом , через полчаса боль пройдет , потом будут лечить.