Здравствуйте!как пережить расставание и отпустить человека?

ситуация такая,встречались с парнем почти год.изначально всё было очень хорошо.любили друг друга.по прошествию времени парень начал уделять меньше внимания,любви.у меня вообще ощущения,что ему было всё равно на меня и мои чувства,потому что мог сказать что то что меня помогло бы обидеть.я разговаривала с ним на тему ,что мне хотелось бы улучшить наши отношения,больше любви,но меня не услышали.все мои друзья поголовно мне говорили,что нужно расставаться,всё не хорошо.сегодня я наконец-то смогла и написала ему.мы расстались.но я очень его люблю.с одной стороны я до сих пор в какой-то степени вижу через призму розовых очков и верю что он изменится и бла бла бла.с другой стороны я понимаю,что всё что было не норма.посоветуйте,что делать?как скорее отпустить