Как дойти с 50-60 отжиманий до 100?

Пешком дойди

Делай не 50-60 отжиманий, а 70-80

Как до 60 дошел так и до 100,

Когда я служил в СА,то легко отжимался и 200 раз.

Самый эффективный способ дойти до 100 отжиманий, это просто делать много отжиманий и в различных вариациях, узкие, широкие, негативные, лучник, взрывные, с дополнительным весом короче какие только есть, совмещай их с друг другом, просто делай много отжиманий хотя бы 200 в день

И ещё, несколько так сказать секретов, работай теми мышцами которые у тебя сильнее, например если у тебя сильнее трицепс делай сотку с узкой постановкой рук, а если у тебя сильнее грудные мышцы, то делай с широкой постановкой рук, ещё не стоит забывать про технику выполнения, тело ровное вдох при опускании выдох когда поднимаешься, ещё не стоит забывать что твои мышцы требуют кислорода, а это значит что чем быстрее ты будешь делать отжимания, тем меньше твои мышцы устанут и ты сможешь сделать больше повторений, короче у тебя не больше 1.5 минуты

И ещё одна вещь, не забывай всегда работать до отказа! Без этого никак! Когда ты работаешь до отказа, твои мышцы работают в полную силу и получает таким образом больше стимула к росту, соответственно ты будешь прогрессировать быстрее, короче есть много ещё всяких деталей но это основа, просто тренируйся, работай, нет никаких секретов и запомни, постоянство и упорство приведут к любой цели! Успехов?

Ну допустим дойдешь а дальше что?

Ставь цель отжаться например 1000 раз за 20 минут. И повышай или понижай ставки в зависимости от уровня подготовки, но должно быть тяжело, а также делай 1-2 раза в неделю, не чаще.