Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно ли тягать железо
да да
(58),
на голосовании
4 дня назад
Можно ли тягать железо в 12 лет, ну типо гантели и т. д.
Голосование за лучший ответ
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
(7683)
1 месяц назад
Я в 12 лет рекорды ставил, в 12 лет пора бы перестать сомневаться в своих возможностях. Главное постепенно повышать нагрузку.
Петр Семенов
(445)
1 месяц назад
Я бы не стал в таком возрасте... Лет с 14 можно небольшие веса брать, работать на технику. Турник-брусья должны быть обязательно. С 16 можно уже практически всерьёз тренить.
Похожие вопросы