Прогресс в подтягиваниях

2 года щанимаюсь на турнике, подтягиваюсь, не пропускаю ни одного дня и вот недавно начала замечать, что уже около года как мой прогресс составляет 0 и ноль десятых подтягиваний в год. Я все перепробывал : протеин , программы тренировок разные, пробовал подтягиваться через день или по несколько подходов в день и всё бесполезно....
Если кто-то с этим сталкивался и смог перешагнуть через это плато, то я буду безумно благодарен, если этот кто-то поделится советом