Можно пить мульти витамины постоянно?

Между 1 и 2 перерывчик небольшой

Витамины в организме многие не синтезируются или синтезируются в недостаточном количестве, поэтому они должны присутствовать в рационе ежедневно, с пищей или если в пище их недостаточно биодобавками.
А что за "мультивитамин" у вас мы не знаем, это просто маркетинговый слоган который везде пишут, даже лапша бп с надписью мультивитамин как то продавалась

Я пью витаминный комплекс для женщин Тетралаб , естественно нельзя пить постоянно
Я пью раз в год, самочувствие улучшается, волосы и ногти красивые

Думаю лучше делать перерывы, я пью не меньше месяца обычно Мультивитамины от A до Zn эвалар в шипучках, после приема чувствуется прилив сил и энергии