Я не поправлюсь если на ночь съела овощи жареные (мексиканская смесь) немного посоленные?

Question

dobryachok · Accepted Answer

Зависит от того, сколько в них калорий))
Ну немного по идее должно быть, так что не поправишься.
Да и  любом случае от одного приёма пищи поправиться невозможно, это нужно систематически делать

tmaaticho · Answer

поправишься не от овощей,а от того на чём жарила.

user_313462460 · Answer

Нет, максимум отёк из-за соли

artiom_rainer · Answer

А всё, пиз#ец, 30 кг теперь в течении недели накапает.

axioma_16 · Answer

~Ну что говорят карты таро?

dron_g_5 · Answer

Умрёшь от ожирения.

lena_golovach_1069 · Answer

Если нормально приготовишь с малым кол-вом масла то нет конечно

tsukagaharra · Answer

От такого особо не наешься даже

user_48750432 · Answer

нет

monstr_khai_11 · Answer

1. Калорийность и Питательные Вещества 
Мексиканская смесь овощей обычно включает кукурузу, горошек, фасоль, перец, морковь и лук. Эти овощи — низкокалорийные и содержат много витаминов, клетчатки и других полезных веществ. 
Если вы использовали минимум масла для жарки, калорийность будет невысокой. Овощи сами по себе не содержат много жиров или калорий, но если добавлять много масла, количество калорий может существенно возрасти. 
Клетчатка в овощах помогает дольше сохранять ощущение сытости и улучшает пищеварение. 
2. Время Приема Пищи 
Есть мнение, что прием пищи на ночь может способствовать набору веса, но это в основном зависит не от времени, а от общего баланса калорий. Если количество калорий, потребляемых вами за день, не превышает ваше суточное потребление, то один прием пищи перед сном, особенно овощи, не должен вызвать набора веса. 
3. Влияние Соли 
Небольшое количество соли само по себе не вредно, но если вы употребляете много соленой пищи регулярно, это может вызывать задержку жидкости в организме. Это не обязательно ведет к набору жира, но может вызвать временную отечность, что иногда люди принимают за прибавку в весе. 
Если вы использовали умеренное количество соли и пьете достаточно воды в течение дня, это не должно вызвать серьезных проблем. 
4. Жарка Овощей 
Важный момент здесь — это то, как именно были приготовлены овощи. Если они были приготовлены на небольшом количестве растительного масла, это не представляет особой проблемы, особенно если масло было хорошего качества (например, оливковое или кокосовое). 
Однако если овощи были приготовлены на большом количестве масла, это увеличивает калорийность блюда, что потенциально может повлиять на ваш общий баланс калорий. 
5. Переваривание и Сон 
Некоторые люди могут испытывать дискомфорт от приема пищи прямо перед сном, особенно если еда была жареной. Это связано с тем, что желудочно-кишечный тракт работает интенсивно, и это может вызвать дискомфорт, мешающий засыпанию. Но это индивидуально, и если вы не испытываете подобного дискомфорта, то небольшая порция овощей не должна вам навредить. 
Заключение 
Скорее всего, вы не поправитесь от того, что съели немного жареных овощей мексиканской смеси перед сном, если блюдо было умеренно посолено и приготовлено на небольшом количестве масла. Овощи — это низкокалорийная пища, богатая клетчаткой и витаминами, и они являются отличным выбором для перекуса, даже вечером. 
Важно помнить: 
Контроль порций: если вы съели небольшую порцию, это вряд ли повлияет на ваш вес. 
Общее потребление калорий в течение дня имеет большее значение для набора веса, чем время, в которое вы едите. 
Если вы следите за балансом жиров и не употребляете много калорий из других источников, небольшое количество жареных овощей вечером не будет проблемой. 
Если вы соблюдаете общий баланс калорий и питательных веществ, овощи на ночь не приведут к набору веса.

imya_familiya4884 · Answer

Поправишься на 200 кг за ночь

sania_iomasito · Answer

Ну не особо