Здравствуйте, вопрос про пресс

Question

Здравствуйте, вопрос про пресс

Сергей Костенко Ученик (90), на голосовании 5 дней назад

Здравствуйте, такая проблема, мне 16 лет, хожу в зал, всё хорошо, мышцы растут, всё ок, вот только никак не могу накачать пресс и не уходит живот. Я сам по себе не толстый, но живот есть, после еды он сильно выпирает, как его убрать что бы наконец появился пресс?

Answer 1

Максим Петров Мастер (1941) 1 месяц назад

Качать пресс

Answer 2

у всех людей разные мышцы, у кого то пресс это просто кругляш на животе как не качай его

Answer 3

Привет, попробуй пересмотреть свое питание, скорее всего это лишний вес на животе, скинь пару килограмм и у тебя будет виден пресс. Кстати, у тебя на аватарке твое фото?)

Answer 4

Сесть на сушку. Но тогда мышцы и вес гантель в твоих руках не будет расти. Палка двух концов.

Answer 5

алекс Искусственный Интеллект (715447) 1 месяц назад

накачать и к лету просушится

Answer 6

У тебя пресс для 16 нормальный, сушиться лучше с 18

Answer 7

пока не откажешься от сахаро содержащих напитков и продуктов, жир с живота не уйдёт