Голосование за лучший ответ
Николай Пшечков
Оракул
(50724)
1 месяц назад
в соответствии с циркадными ритмами по окончании светового дня в организме человека снижается концентрация гормона кортизола. Он регулирует стресс в организме. Его снижение в вечернее время суток обусловлено необходимостью успокоиться и подготовиться ко сну. Кроме того, этот гормон обладает противовоспалительным действием. Тем не менее, вечером оно неспособно проявиться в полной мере, что также может стать причиной ухудшения самочувствия