Массанабор и сушка.

Question

Массанабор и сушка.

Иван Самсунгов Профи (755), на голосовании 2 дня назад

Я новичок в тренировках. Сижу на массанаборе 2 месяца, чувствую что есть небольшой жир в теле. Стоит ли начать сушиться? Сколько нужно это делать? Как правильно это сделать, чтобы не потерять мышцы?

Answer 1

Максим Иванов Мастер (1401) 1 месяц назад

начни курить и пить

Answer 2

При любом похудении мышцы будут теряться... причем в первую очередь. Поэтому за профицитом надо следить и не перебирать лишнего..

Answer 3

за месяц два до соревнований,или к лету сушись-если набрал общей массы с избытком а то уйдут мышцы.вобще к зиме,холодам Не сушатся-холоднее

Answer 4

Сушиться имеет смысл не ранее года тренировок. Ну просушишься ты, будешь палочником, оно тебе надо? Лучше уж быть скуфом, чем палочником.

Answer 5

Тебе-ни как. Массанабор-сленговый термин означающий приём ААС. сушатся спортсмены а не подростки. Не нужно заниматься ерундой. Физиология детского организма -против.