Девушки, тренируетесь ли вы во время к. д. -? Какой режим соблюдаете в этот период?

Question

MYVAVYNIM Искусственный Интеллект (117242), закрыт 1 месяц назад

Answer 1

принципиально нет,
и доктора этого тоже не советуют

Answer 2

Даниил Храновский Гуру (4752) 1 месяц назад

легкие тренировки нужны на повторений 20, не убийственные силовые точно

Ахахах, что за тренировки на 20 повторений???)
Разве что ты становую тягу имеешь ввиду...

Даниил Храновский Гуру (4752) Nikassaiop End, да любые упражнения, просто вес сделать поменьше, но работать на большее число повторений

Answer 3

гирю тягаю.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (716392) 1 месяц назад

кто как переносит.я рекомендую легкие нагрузки

вопрос же для девушек ,зачем отвечать мужскому полу? точно ли нормально всё с головой?)

тренер!