Какой брать протеин

Зачем протеин возьми лучшее Креатин протеин он и в мясе есть а Креатин нет

Советую протеин сывороточный PRIMEKRAFT 1600 примерно стоит

Смотреть по экспертизе содержания белка

например Turbo Protein

Самый лучший- яичный. Но пить его невозможно. Лучше есть. Например делать омлеты. Вкус -... Это даже не на любителя. Кошмарный вообщем. Но там в 2,5 раза больше протеина. И стоит он дешевле. У нас в зале на рецепшене прямо могут приготовить нужный коктель. Если есть такое, может стоит тебе попробовать протеин с разными вкусами и потом решить что себе брать на мой взгляд, самый вкусный шоколад и ваниль. Но протеины тоже бывают разной консистенции. Кому то нравятся жидкие, кому то густые. Не всё так просто. Есть с добавлением ВСАА, есть с добавками креатина. Только методом проб и ошибок найдешь то что тебе нравится.

Бро, лучше мясо съешь. Сытнее будет. Да, и к тому же. В инете множество рецептов по вкусным белковым блюдам. Но, а если протеин всё же интересует, то выбери WHEY PROTEIN от MAXLER

Бери 1win, maxler, biotech, opium nutrition. Primekraft туда золу и песок мешают, дристать будешь.

Лучше героин