Нормально выросли силовые в жиме лежа за неделю?
Занимаюсь месяц где-то только, вес 45,14 лет, неделю назад мог выжать только 20 на 5 раз, и 25 на 1-2 раза, сегодня же выжал 30кг на 2 раза, 25 кг на 5 раз, и 20кг на 15 раз
По дате
По рейтингу
Нормально, но лучше чуть повысить
А Чикатило жмёт сотку?
первое время силовые растут быстро
Неделя малый срок, посмотри через месяц
Довольно хорошо.
Видео по теме