Как набрать мышечную массу

Question

Как набрать мышечную массу

Машина Ученик (225), на голосовании 1 день назад

Занимаюсь спортом уже давно. Прогресс встал на одном месте, до этого принимал креатин+протеин. Есть ли еще какие-то спортивные добавки, благодаря которым можно набрать мышечную массу, кроме анаболиков.

Answer 1

Даня Круглов Профи (538) 1 месяц назад

Выпить 250 тыс стероидов

МашинаУченик (225) 1 месяц назад

Я сказал кроме стероидов!

Даня Круглов Профи (538) Машина, тогда никак,не интересно

Answer 2

Feros Soref Просветленный (35731) 1 месяц назад

Годам к 25 наберётся

Answer 3

Еда(спортпит) тут не при чем
Ориентир на силовые

Answer 4

1) Больше и качественнее есть
2) Качественнее отдыхать между тренировками

Особых секретов тут нет)

Answer 5

спортпит это не магические добавки, которые увеличат массу. массу увеличивают лишь профицит калорий и силовые тренировки

Answer 6

делать базу и есть чаще.аптечные витамины с микроэлементами и иммуноукрепляющие в период тяжелых тренировок типа женьшеня,левзеи.омега 3 источник жирных насыщеных кислот и многое другое

Answer 7

Аркаша Просветленный (36758) 4 недели назад

Бройлер что ли?