Какие тренировки лучше для новичка спорт или фулбоди

Question

- Ученик (40), на голосовании 14 часов назад

Answer 1

RatÆCat Оракул (57563) 1 месяц назад

wellcum

Answer 2

новичку и в период востановления фулбади.опытному сплит.

Answer 3

Фуллбади первые 4-6 недель. С легкими и средними весами, не более часа.

Answer 4

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206269) 1 месяц назад

Не имеет значения.

Answer 5

Первые 3-6 месяцев базовый Фулбоди, потом базовый Сплит.