Очень сильно Болит спина

всех приветствую, болит спина, вырезали аппендицит, положили на очень твёрдую кровать, лежать можно было только на левом боку и спине.
Спустя 5 дней такого лежания, если встаю начинают очень сильно болеть левое плечо и отдавать в левое ребро
Может кто знает как уменьшить боль?