Почему я очень медленно худею?
Я питаюсь не больше, чем на 1000 калорий. Раньше(где-то 1.5-2 назад) я сбрасывала больше на том же калораже. В день сжигаю как минимум 200 калорий. По-моему базовый(!) обмен веществ у меня 1200 калорий.
Возможные причины:
1) метаболическая адаптация и организм замедлил обмен веществ и энергопотребление несколько меньше
2) мало активности
3) чем меньше вес тем меньше каллорий организм потребляет
Ты три года ешь по 1000 килокалорий ежедневно? Рпп- шница что ли?
Нуу я худела 2 года назад. Потом набрала. Теперь по новому кругу
При росте 170, 59 кг это нормальный вес, куда вам ещё худеть?
Да нормальный... Но я хочу плоский живот
А он у вас разве не плоский? Тогда просто тренируйтесь, но точно не худейте.
не надо было жрать как свин
Это ж какой свин ест на 1000 калорий? Это ведь в 6 раз меньше нормы бедной свинки
я в день минимум 600 сжигаю
это всего то 10 км ходьбы
а что там у тебя мы не знаем. мало информации
вероятно ты уже анорексичка и худеть больше некуда. кости не теряют вес просто так
Хаха анорексичка в 59 кг. Вы меня переоцениваете XD
Возможны внутренние отёки из-за недостатка жидкости.
Я слышала что наоборот от воды отёки,поэтому пила мало. Сейчас я стараюсь соблюдать водный баланс
Потому что ты что-то ешь и по видимому ничего не делаешь, есть не будешь худеть будешь, шоколадку покушать можешь чтобы мозг питался
Как это "ничего не делаю"? Я каждый день прохожу 10к шагов. Делаю тренировки Хлои Тинг
Чем меньше вес, тем медленнее сжигаеться
Да у меня средний вес 59 кг