ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
Мыслитель
(7525)
1 месяц назад
Никак, если ты сегодня будешь подтягиваться, ухудшишь результат завтра, так как мышцы будут разрушены. Единственное, что ты можешь сделать, это отдыхать в нижней точке 2-3 секунды и закинуться предтреном перед уроком физры, на котором будешь сдавать норматив. Только главное чтобы никто не узнал, а то могут выговор сделать.