Как накачать руки чтобы были видны вены?

Колись

Я не качаю у меня видны, вопросы?

На стероидиках покататься

Можно сушится

Займись сушкой, пряником, ватрушкой, онанизмом
Смартфон Vivo.

Гантели купить

вскрыть их

повышай давление

Много драчить

на рынке мясорубом поработай, у них руки что у меня ноги)) ну и с венами выпирающими, что говорит о силе и ежедневных нагрузках

Физический труд

Сесть на стероиды. Серьёзно, на стероидах кровь сгущается, давление повышается и вены разбухают, начинают выпирать. Но долго не проживёшь.

низкохолестериновая диета и многоповторка