Вопрос по сайту ucоz.net. Как добиться автообновления строки?

Имеется текстовый файл, лежащий на этом сервере (в Файловом менеджере), есть его URL (ссылка). Сам текст в этом текстовом файле динамически сменяется каждые 3-4 минуты и он отображается на моем сайте в ucoz.net. Однако нужно каждый раз вручную обновлять страницу, чтобы эта надпись сменялась. Редактирую страницу сайта через Инструменты - Дизайн - Глобальные блоки - Верхняя часть страницы. Фактически, нужно вписать одно значение и желаемое должно сработать. Какой скрипт я должен вписать в форму редактирования своей главной страницы сайта? Мне тут более менее разбирающиеся предложили 2 варианта, но они не работают.