Как растворить соевый протеин?

в животе растворится, pohuй

Смешайте в шейкере 1-1,5 столовых ложки с горкой соевого изолята с 250 мл молока, сухого обезжиренного молока, кефира, йогурта, воды или сока. Для максимального эффекта следует принимать коктейль дважды в день; один из приемов за 45 минут до тренировки, второй через 30 минут после. Можно добавить для вкуса ваниль или ванильный сахар, Nesqiuk, сахар или сахарозаменитель, различные сиропы, 1 желток яйца, 1 столовая ложка мёда, творог. А также можно использовать при приготовлении различных салатов, 1-2 столовых ложки.

Теплой водой или молоком

В тёплом молоке растворяй или добавь в творог или в кефир,быстрее усвоиться.

ешь и запивай водой

Он не растворяется. Можно растворить в спирте.